FoxPro/Visual FoxPro - Donde puedo Bajar Gratuitamente un buen Manual?

Hola otra ves expertos, mi pregunta es algo sencilla, estoy interesado en aprender a programar en Visual Fox Pro, baje algunos manuales pero no enseñan mucho acerca de como programar en este lenguaje(sintaxis), solo enseñan como utilizar los asistentes para hacer cosas sencillas, pero no como PROGRAMAR de verdad por dercirllo asi, osea tips basicos de programacion.

Me podrian recomendar algun sitio donde pueda bajar algun manual gratis que me explique los aspectos basicos para PROGRAMAR en este lenguaje?

GRACIAS!