Internet - Configurar correo

Hola he obtenido una cuenta de correo [email protected] he ido a configurar el correo y me pide el servidor de correo entrante (POP3) y el servidor de correo saliente (SMTP) y no se cuales son. Agradeceria vuestra ayuda.
Un saludo

Intenta con smtp.eresmas.com y pop3.eresmas.com
o en ambos mail.eresmas.com

Son las formas en que se los coloca habitualmente
Suerte!