Lotus Notes - Ayuda pasar Outlook 2003 a lotus notes 7

Hola, a ver si me podeis echar una mano estoy intentando pasar la libreta de direcciones y el correo del outlook a notes v7, ¿Sabe alguien como hacerlo?. Gracias de antemano.

Enrique

Durante la instalacion del cliente de notes tenes q seleccionar las herramientas de migracion, despues busca y ejecuta nupgrade.exe 3.....y el resto es next next...