MySQL - Upgrade en Windows

Hola
Instalé la versión 3.23 de MySQL para Windows, y me encontré con que hay muchas cosas que no soporta, por lo que quisiera saber cómo puedo hacer un upgrade a la versión 4, obviamente sin perder la información que tengo en mis bases de datos. Supongo que hay que hacer un dump o algo similar, pero no sé cómo hacerlo sobre Windows, ni mucho menos sé como recuperar todo después.
Gracias

Existe un comando que no recuerdo, pero sirve para generar un archivo.sql con todas las instrucciones para volver a generar las tablas con sus datos respectivos. (Yo haria eso)
Si no lo sabes, avisame y te averiguo.

Saludos