PHP - Ayuda autoactualizar noticias de mi web

Yo tengo una web con una parte de noticias, y quiero que esas noticias se actualizen desde la pagina de otra persona basada en php.
Esta web solo tiene textos cortados y pegados desde otros sitios y no usa ningun feed o como se lo llame a rss y todo eso...
como puedo hacer para que un php de mi web extraiga los textos de esa web asi poderlos agarrar del flash

La función fopen() se puede usar con URLs, pero me temo que lo que obtienes es el código fuente de la página a la que apuntes, luego tendrás que parserar el HTML para encontrar lo que te interesa de ella.