PHP - por favor una ayudita

necesito urgentemente hacer un programa que envie datos de php a javascript para que pueda realizarse una validacion. En realidad estoy trabajando con una base de datos que contiene las regiones y sus comunas pero necesito enviar en un arreglo las regiones y en otro las comunas para poder sacar segun la region que se seleccione la comunas que tiene. Si alguien puede ayudarme a armar este enredo se lo agradecería... ya que lo necesito para hoy... y si no igual por favor