PHP - php + mysql

Hola, por favor si me podrian ayudar: necesito sacar los datos de una tabla de una base de datos realizada en mysql y mostrarla con codigo php en un listbox en una pagina web. y como haria para pasar una base de datos de un archivo plano o de excel a mysql. gracias.

Aqui te muestro un ejemplo:

** primero crear una conexion, indicando el host, usuario (y contraseña si la hay, en este caso no)
***************************************************************************
<?php
$link = mysql_connect('localhost','root');
if (!$link) {
die('Not connected : ' . mysql_error());
}

// seleccionar la base de datos
$db_selected = mysql_select_db('mitabla',$link);
if (!$db_selected) {
die ('Can\'t use foo : ' . mysql_error());
}
?>
***********************************************************************
Lo de antes puedes incluirlo todo en un mismo fichero Php, o crear uno para la conexion , (p. ejm "CONEXION.PHP"), e incluir luego en todas las paginas
que requieran un conexion a datos

require_once('conex.php');
***********************************************************************************
<select name="lista" size="10">
<?php
$strsql = "select * from mitabla" ;
$result = mysql_query($strsql);
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo "<option value='" . $row["0"] . "'" . ">" . $row["1"] . "</option>";
}
mysql_free_result($result);
?>

****************************************************************************