PHP - Por ahí se ven validaciones muy complejas con ereg

Saludos, yo por mas que busco juer... que no encuentro... jeje, pues que todos hemos visto la tipica validacion de email con ereg() o eregi() con cuarentamil corchetes y simbolos... pero como leches se aprende a usar esa funcion para validar un NIF, una IP, una dirección web, o muchas otra cosas... Como puedo aprender a usar esa función... porque en el manual de PHP viene un ejemplo de fecha y ya está... YO QUIERO APRENDER A USARLAAAAAA... alguien tiene ejemplos o material al respecto?? por favor compartirlo con el resto de la humanidad... Hay mucha gente interesada... Venga gracias y hasta pronto