PHP - ayuda urgente

Que tal mi problema es que tengo una pagina que inserta datos dentro de una base de datos, pero cuando se refresca la pagina inserta valores por default como puedo evitar que eso pase:
Esto es lo que hago en la pagina
<?php
$codigo = mysql_query("SELECT id_certi FROM certificados_cat WHERE nom_certi LIKE '{$_POST['agrega']}'",$con);
while ($row = mysql_fetch_array($codigo))
{
foreach($row as $nombre_campo => $valor_campo)
{
continue;
}
}
$query = mysql_query("INSERT INTO certificados_emp id_certi,porcent_certi,id_emp) VALUES '$valor_campo',100,'$numero')");$r=mysql_query($query2);

Haz esa operacion en otra pagina y redirecciona a la que deseas que se quede

Pregunta si las variables del POST estan definidas, asi:

if (isset($_POST['agrega'])) {
(codigo para insertar los datos)
} else {
echo "Faltaron introducir valores.";
}

Saludos!
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Miguel Angel
Mike79