PHP - duda con esto

nola buenas tardes, tengo el siguiente problema:

Tengo una pagina donde extraigo datos de Una db lo cual por cada registro que se genere se creara un chekbox por cada resgistro, lo que pasa es como se cual de los registro elijio el usuario al momento de guardarla en la base de datos ya que en el ingreso.php debo capturar los chekbos elejidos y guardarlos y que pueden ser 1,2,3, o mas.

http://lawebdelprogramador.com/news/mostrar_new.php?id=71&texto=PHP&n1=362167&n2=1&n3=0&n4=0&n5=0&n6=0&n7=0&n8=0&n9=0&n0=0

Yes la tercer pregunta que veo de este mismo problema es un trabajo de escuela?

ya se como identificarlo con el id de registro al momento de mostralo, lo que quiero saber es como grabo esos registro en guardar.php como los capturo y los guardo en la db ya que no se cual de todos los registro elijio.

gracias