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Hola Wenceslao, Un poco amplia tu pregunta no? Pero bueno para empezar vamos con contrapreguntas? Haz programado alguna vez? En que lenguajes? Haz utilizado bases de datos ? Cuales? Conoces MySQL? Tienes instalado ya PHP y MySQL en tu ordenador? Que tipo de datos quieres cargar? Datos de forma masiva para llenar uan base de datos con datos de pruebas o un clasico ABM por ejemplo para administrar clientes, productos, etc?