PhotoShop - fondo borroso

como puedo conseguir un fondo borroso en un retrato con photoshop, puesto que con mi camara digital objetivo fijo no se puede hacer.

antes en la camara nikon que tenia NO DIGITAL( ponia un teleobjetivo de 135 , y el diafragma a a 1,4 y los retratos salian con el fondo borroso. ahora con la digital no puedo hacerlo , como conseguirlo con photoshop.

gracias.

ayuda........................sos sosos

selccionando la figura principal, invirtiendso la selección y aplicando un filtro con un pequeño desenfoque, por ejemplo el de desenfoque gaussiano