PostgreSQL - Importar y exportar archivos

Saludos a todos, necesito que alguien me ayude indicandome que tipo de archivos puedo importar y exportar desde postgresql 7.3.2, y como lo hago??? por favor necesito algo no muy complicado... lo mas facil!!!
Muchas gracias
Saludos
GABY U

bueno lo que hago yo es que la informacion la bajo a un archivo plano y le pongo csv. luego lo abro con el exel y lo importo con pgacces..