Proxy - ¿Como obtengo un servidor proxy?

MI ordenador no puede conectarse con otros equipos a través de la red, el messenger no funciona, en distintas paginas no puedo registrarme,...he probado a comprobar la instalacion y he visto que no tengo servidor proxy en estos momentos, me gustaria saber como obtengo uno.

Nooooooo es que yo tambien teng ese mismo problema !!
no se cual es mi proxy o tal vez no tenga uno ayuda

como obtengo o cual es mi servidor proxi espero me respondan pronto

saludos....