QT - Guardar tabla en qt

Hola a todos, estoy empezando con qt y quiero hacer un sencillo programa que lea un archivo y el contenido del archivo lo meta en una tabla, he conseguido que me lea lo que pone en el archivo y lo meta en la celda de la tabla.
Tengo dos problemas:
-1-me gustaria guardar esa tabla una vez rellenada, pero nose hacerlo.
-2- si quiera guardar por ejemplo la primera palabra del archivo en la 1 celda, la segunda palabra del archivo en la 2 celda, la 3 palabra del archivo en la 3 celda y asi sucesivamente como lo podria hacer.
un saludo, os agradeceria que me ayudarais