SQL Server - excel- sql

buenas tardes tengo que conectar un archivo de excel 2003 a una base de datos de sql server 2005 quisiera saber que tengo malo en el codigo y que estructura debe de tener el archivo de excel. gracias

SELECT * INTO DEPENDENCIAS FROM OPENROWSET('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0','Excel 8.0;Database=C:insert.sql.xls;HDR=Yes','SELECT * FROM [DEPENDENCIAS$]')

¿Como importo los datos de una hoja excel hacia SQL Server?

http://support.microsoft.com/kb/321686