SQL Server - Exportar a otra maquina

Hola a todos:

Quisiera saber como puedo exportar una base de datos de un ordenador a otro en SQL Server 7.

Gracias de antemano y un saludo

Lo puedes hacer con BACKUP y RESTORE de la base de datos.

Hola de nuevo:

Sabes lo que pasa?, es que no he hecho backup de la base de datos, lo que me interesaría es restaurar la base de datos mediante el fichero LDF y el MDF que, son los que tengo. Si conoces alguna manera de hacerlo te estaría muuy agradecido.

Un saludo y a seguir bien

PD: He probado el siguiente codigo:

EXEC sp_attach_db @dbname = N'DATA',
@filename1 = N'F:\mssql7\data\DATA_Data.mdf',
@filename2 = N'F:\mssql7\data\DATA_log.ldf'

Donde @dbname es el nombre de la base y @filename1 y 2 son las respectivas rutas a los ficheros mdf y ldf.

Pero no me ha funcionado, me da error de sintaxis en la línea 1 cerca del signo " ="

Hola otra vez:

Ya lo conseguí con el código que he expuesto en el post anterior.
De todas maneras gracias por la ayuda.

Un saludo y a seguir bien