SQL Server - Tamaño archivo mdf.

Mi pregunta es la siguiente.

Resulta que he borrado una catidad considerable de registros de mi DB,
mas o menos 300.000 registros, de tablas que tienen bastantes campos,
por lo que considero que he borrado bastante informacion.
(lo que se deberia ver reflejado en el tamaño de la base de datos)

Ejecute las sentecias para borrar el log:

BACKUP LOG coopecar WITH NO_LOG
BACKUP LOG coopecar WITH TRUNCATE_ONLY
DBCC SHRINKDATABASE (coopecar,0,TRUNCATEONLY)
,

y he logrado reducir el tamaño log,

pero el tamanño del archivo mdf me queda siempre del mismo tamaño que
como estaba antes de que borrara la información (300.000 registros)...
Como puedo reducir el tamaño del achivo mdf?
de manera que trabaje solo con lo que realmente tiene utilizado.

Gracias.

De la instruccion BACKUP, elimina la palabra LOG.

Lo probe quitando el log, pero no funciona

BACKUP miDB WITH NO_LOG
BACKUP miDB WITH TRUNCATE_ONLY
DBCC SHRINKDATABASE (miDB,0,TRUNCATEONLY)

Da el siguiente error

Server: Msg 156, Level 15, State 1, Line 1
Incorrect syntax near the keyword 'WITH'.
Algo falta en la sintaxis.

Ejecuta esto en tu QA:

CHECKPOINT
GO
CHECKPOINT
GO
DBCC SHRINKFILE (DataFil1, 7, TRUNCATEONLY))
GO

Donde DataFil1 = Nombre de tu archivo MDF de tu base.

Con esa instrucción tampoco me funciono, el archivo sigue del mismo tamaño.

Prueba dando click derecho sobre la base de datos y click en reducir base de datos .. de ahi dale click en el boton archivo; luego en archvo de base de datos escoges log o data segun lo que quieras reducir.
abajo te mostrara una informacion donde dice Tamaño actual y tamanño utilizado tienes varias opciones para recudir pero siempre eh utilizado el predeterminado
de ahi click en aceptar. esto debe de reducir considerablemente segun el espacio real utlizado.
Espero esto te sirva

Saludos Edgar Quispe M. Gracias por tu aporte, me sirvio excelentemente en mi trabajo. La base de datos de alarmas de Archestra ocupo todo el disco duro y trataba de purgar pero fallaba. Con tu solucion pude liberar espacio.