TeX/Latex - tabla fuera de margen

Hola a todos!

Tengo un problema al crear una tabla, porque se queda fuera del margen. La tabla es bastante ancha. ¿Cómo puedo solucionarlo?

begin{table}[h]
\begin{tabular} {|l|l|} \hline
\textbf{Java} & \textbf{C\#}\\ \hline Java no dispone de un
constructor de propiedades. Los atributos de las clases se modifican
mediante métodos set* y get*, aunque el lenguaje no obliga e ello. &
C\# dispone de propiedades.\\ \hline Java no dispone de Indexers. &
En
C\# se permite el manejo de una clase como si fuera un array.\\
\hline
.......

\end{tabular}
\caption{\label{tabla_plataformas} Diferencias entre Java y C\#}
\end{table}

Muchas gracias.

al principio del documento
\usepackage{longtable}

y al definir el cuadro
\begin{longtable} {|p{7cm}|p{7cm}|} \hline
....
\end{longtable}