Visual Basic para Aplicaciones - Actualizar FileList

Hola,
En Windows tengo una carpeta en la que cada cierto tiempo van entrando ficheros de forma automática por medio de un FTP. En Visual estoy creando un programita en el que he colocado un FileListBox para que me muestre los ficheros de esa carpeta de Windows y luego operar con ellos. El tema es que no sé como hacer para que cuando a la carpeta de Windows llegue un nuevo fichero se actualice automáticamente en el FileList sin tener que volver a ejecutar el programa.

Como se puede notar no tengo mucha experiencia y necesito algo de ayuda.

Saludos.

la solución 'óptima' debería ser usando las funciones de la API de Windows

FindFirstChangeNotification, FindNextChangeNotification, FindCloseChangeNotification, ReadDirectoryChangesW

una solución 'casera' es por medio de un timer que a intervalos regulares
actualize el FileListBox

Saludos, desde Baires, JuanC