Visual Basic para Aplicaciones - Excel

Quisiera saber como puedo hacer que aparezca solo la planilla, sin numeros de filas y letras de columnas y tampoco los menus.
Gracias.

Herramientas | Opciones
Ficha Ver
Seccion Opciones de ventana
Desactiva la casilla de verificacion Encabezados de fila y columna

Para los menus
Herramientas | Personalizar
Ficha Barra de herramientas
desactivas Barra de menus de la hoja