Visual Basic para Aplicaciones - Insertar datos en una hoja de Excel si existen en otra hoja

Hola tengo una enorme duda no sé si pueda alguien ayudarme quiero insertar unos datos en una hoja de Excel pero primero tengo que validar que existan en otra hoja y ya si existe se inserte y en caso de que no te mande un mensaje de que no existe el dato que se quiere ingresar todo con una función.
Me podrían ayudar se los agradecería mucho.

¿podrías dar más detalles y/o publicar el libro?

A pues en una hoja tengo registrados a los proveedores y en otra quero insertar un producto con su proveedor pero para poderse insertar necesito ver si el proveedor existe en la otra hoja.

ok, ¿y los detalles?