Visual Basic para Aplicaciones - Ayuda con el PERFORMANCE de mi aplicación

Hola, sabe alguien como puedo mejorar la interfaz de mi aplicación, ya que cuando proceso unos datos de un DB a un TXT la form se frisea, se queda quieta y no da refresh en la ventana, como que si estubiese trabada, aunque en realidad esta procesando los datos, que podria hacer para evitar esto????, habia pensado en poner un progress bar pero igual, no me refresca la ventana, se queda quieta.

Me gustaria poner un gif animado o algo, en el instante en que esta bajando los datos del servidor, el objetivo es que no se quede la ventana frisiada y sin refresh.

Gracias!!!!!