Visual Basic para Aplicaciones - ProgressBar

Hola, necesito un ProgressBar para usar en un programa hecho en VBA para Excel. Donde lo encuentro? Gracias

Yo uso SysCmd acSysCmdInitMeter, SysCmd acSysCmdUpdateMeter, SysCmd acSysCmdRemoveMeter.
La una inicializa la barra, la otra la actualiza y la otra la remueve, creo que te sirven

No funciona. Es posible que me des un ejemplo, por favor.
Se te agradece