Visual Basic para Aplicaciones - Isertar filas en excel

buenas, nesecita ayuda en lo siguiente
-Insertar filas columnas en un sitio exacto en una hoja de calculo de excel con puro codigo de Visual basic
-proteger celdas, columnas, filas con puro codigo de visual basic
-redimencinonar tamaño de filas y columnas con puro codigo de Visual Basic
-agrupar celdas con puro codigo de visual basic

Espero sus repuestas (es urgente)

Si quieres te puedo pasar código de un programa que tengo hecho... . Te recomiendo que para hacer eso entres en excel y hagas macros y asi te da el código fuente que debes utilizar.