Visual Basic.NET - probelmas con bucles

buenas, miren tengo una duda, estoy ejecutando un bucle de mas de 13 mil registros que se insertan en la base de datos sql 2005, el caso es que mientras el proseso se ejecuta la aplicacion se friza, es decir no puedo hacer nada con ella, y si intento moverla o siquiera toparle el programa estalla, ahora bn el proseso se ejecuta perfectamente sn problemas despues de 2 minutos cuando maximo casi siempre dura menos, lo que quiero saber es como hago para que no se frise, hay algo especiico que yo pueda usar alguna barra de espera, algo proseso especil que pueda llamar, no se, ayudenme en ese aspecto que soy novato

Trata utilizando hilos o el backgroundworker, esto lo que te permitirá es ejecutar ese proceso de inserción de forma que esté por detrás de la interfaz gráfica dandote total libertad de seguir haciendo otras cosas.

En la siguiente liga encuentras un pequeño ejemplo para utilizar el backgroundworker.

Saludos

bueno, ok, perdona mi ignorancia nuevamente, pero, como lo hago, buscare algo en google pero si tienes uno que otro ejemplo t elo agradeceria mucho mas de lo que ya te agradesco, gracias

Puedes fijarte en este link:
http://www.canalvisualbasic.net/manual-net/vb-net/