Visual Basic.NET - cargar un datagridview

Estoy intentando cargar un datagrid don dos arrays uno para el encabezado yotro para las filas
y no se como hacerlo alguien podria echarme una mano

DIM LISTA AS NEW ARRAYLIST
DIM LISTA2 AS NEW ARRAYLIST

Los dos arraylist estan ya cargados por ejemplo con cuatro elementos cada uno

Dim i As Integer
For i = 0 To lista.Count - 1
DataGridView1.DataSource = lista(i)
DataGridView1.DataMember = lista2(i).ToString

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GRACIAS

el origen de datos debe ser uno solo, no pueden ser dos arreglos, puedes utilizar un List que almacene objetos de alguna clase que hagas, y enlazarla al grid, entonces las propiedades serian las columnas del datagrid.

saludos

Y ¿podemos guardar los datos del dgv (o los del array LISTA) en un fichero externo?