Visual Basic.NET - Abrir una sola vez el sistema

Hola amigos molestandoles una ves mas bueno mi pregunta es como puedo hacer para controlar que mi sistema no se ejecute mas de una vez (que el usuario final no abra el sistema mas de una vez) estoy trabajando en vbnet-2003.
les estare agradecido saludos.

Atte,
IPC

en las propiedades del proyecto marcas el checkbox que dice

Convertir aplicación de instancia única

o

Make single instance application


suerte!!!