Visual Basic - MENU

Bueno yo tengo un menu ya creada por el editor de menu, pero quisiera saber como a nivel de codigo puedo agregar mas opciones del menu, por ejemplo tengo un menu con:

Archivo Editar Herramientas

quisiera a nivel de codigo insertar otra opcion

Archivo Editar Herramientas Otra_Cosa

y como puedo agregar un listado, es decir, lo que aparece cuando uno le da click en un menu pero a nivel de codigo...............

Gracias
Eduardo