Visual Basic - Como refrescar un datagrid????

Como puedo refrescar un datagrid sin tener que salir del prog y luego entrar,es imposible,lo he intentado de todas formas.
Tened en cuenta que mis tablas las tengo en un data eviroment no en un addoc.
Espero respuestas.Gracias

refresca el elemento al cual esta vinculado el datagrid 1ero
y despues refresca el data..
prueba eso
chao