Visual Basic - ayuda

como hacer una cuenta regresiva en visual basic usando el timer osea que cuando se cargue el formulario el reloj comienze a contar hacia atras ejemplo 2 minutos

gracias

http://www.portalvb.com/BuscaMVVBAv.asp?code=1&Nombre=cuenta prueba en esta direccion, busca y baja un archivo llamado Countdown. chao, Suerte ;)