Computación - como reinstalo windows

hola amigos mi pc me esta dando muchos problemas,quisiera reinstalar winME pero sin formatear,me podrian decir como hacerlo
PD:los problemas son que se me cuelga a cada rato ,no apaga,se reinicia sola,pantalla azul cuando tecleo alt,ctrl,shift,etc,etc

hay 2 maneras:

-> Insertando un disco de arranque de WIn Me o 98, iniciar la PC con compatibilidad con CD-ROM y luego desde la unidad asignada al CD-ROM buscas el comando instalar del CD de Windows Me.

-> Entrar a la BIOS y en la secuencia de arranque poner como el primer dispositivo el CD-ROM y bootear desde ahí directamente (Con el CD de WinMe adentro)

Saludos