Visual Basic - Enviar Datos a otra aplicacion

Me gustaria conocer que es lo que deberai usar y cual es el codigo que de beria escribir para enviar un dato a una aplicacion que se encuentre abierta.
Por ejemplo, si yo tengo mi aplicacion en visual basic ejecutandose y tambien tengo abierta una sesion de word y excel, como hago para enviar un dato hacia el word y el excel.

dos metodos:
x = createobject( "Word Application")

x es ahora word
pero para eso se hizo F1