Visual Basic - analista de sistema

Necesitaria por favor que me digan donde encontrar marterial, o si es posible me enviaran unos ejemplos de como utilizar ADO, ya sea para acceder a un base de datos, insertar, etc.
Se lo agradeceria muchisimo. Desde ya muchas gracias
Lucas Cattaneo

una pagina que tiene infomacion es la pagina del guille http://www.elguille.info/ o http://www.mundoprogramacion.com/indice.asp , otra es la de jrubi, www.jrubi.com