Visual Basic - Urgente consultas SQL

Hola, necesito que me den ejjemplo dee las intrucciones insert into, Update bueno todas, el probelma que no se como hacer cuanod voy a hcer un Update el campo que estoy cambiando es Booleano Ej.

Update Leido = True Where Indice = unavariable

unavariable no es un textbox es una variable publica que he creado y el campo que voy a modificar es Leido por favor ayuda URGENTE

En:

http://lawebdelprogramador.com/codigo/enlace.php?idp=52&id=89&texto=SQL

http://lawebdelprogramador.com/codigo/enlace.php?idp=53&id=89&texto=SQL

http://lawebdelprogramador.com/codigo/enlace.php?idp=54&id=89&texto=SQL

tienes un ejemplo de cada una, igualmente no especificas ni con que BD estás trabajando ni con que mecanismo de acceso a datos: DAO, RDO, ADO.