Visual Basic - como controlar si un programa ya esta abierto?

Hola q tal? os cuento, tengo q comprobar si debo abrir unos programas o no dependiendo si ya estan cargados, creo que habia una forma preguntando por el nombre de los programas cargados en memoria, pero no me acuerdo gracias por la ayuda q me puedan prestar.

FIJATE EN EL FORO DE "APIS DE VISUAL" YA ESTÁ CONTESTADO.

en tu forma de arranque :
Private Sub Form_Activate()
If App.PrevInstance = True Then
MsgBox "ya esta abierto"
end
End If
End Sub
saludos desde guatemala...