Bueno. Es bastante complicado, pero te doy una idea como para arranca:
En referencias del proyecto tenes que incluir los objetos de Excel.
crea un form con un command button y pega esto
Option Explicit
Private Sub Command1_Click()
Dim EX As Excel.Application
Dim WB As Excel.Workbook
Dim Ws As Excel.Worksheet
Set EX = New Excel.Application
Set WB = Excel.Workbooks.Add()
Set Ws = WB.Worksheets.Add()
EX.Visible = True
Ws.Cells(1, 1) = "Hola que tal"
Set EX = Nothing
Set WB = Nothing
Set Ws = Nothing
End Sub
tomalo a modo de ejemplo. la cantidad de propiedades y metodos es muy grante, tal es asi que podes hacer cualquier cosa que haga excel manipulando esto objetos.