Visual Basic - Crear iconos

Alguien sabe como puedo crear un icono para mi programa a través de una imagen? (esta en formato jpeg), sin perder mucha calidad en la imagen? El dibujo es poco mas que el contorno de una persona y esta dibujada a lapiz (por lo tanto en blanco y negro). Muchas gracias

Yo uso un programa q se llama Easy Icon Maker ¡¡¡¡ojo!!!! es una version Shareware pero para unos iconos valdra con esta aplicacion es sencillo solo vas al mene: file\import from graphics y elijes la foto q deseas y ya esta.. suerte
SALU2 :-)

Me he bajado el programa pero al intentar añadir la imagen me saca el texto \"Error open file for reading\", será porque por defecto sólo me deja abrir imagenes con formato .ico? Que puedo hacer?

Perdona, ya lo he conseguido. Estaba abriendo la imagen sin mas en lugar de importar el gráfico. Muchísimas gracias por tu ayuda. Un saludo.