Visual Basic - Ayuda con error de conexion sql

Al intentar conectarme en local a SQL me da el siguiente error :
error de inicio de sesion de usuario sa : no esta asociada a una conexion de sql server de confianza , alguien sabe cual es este error ???
Gracias por la ayuda .

Revisa el Servidor SQL a ver si está en modo de autentificacion mixto o autentificacion windows. Tambien revisa la contraseña del usuario de Base de Datos sa.

Y como lo miro ????? , gracias por tu ayuda voy un poco perdido ya que soy nuevo en esto .
Gracias de nuevo .