Visual Basic - Barra de progreso

Saludos!
Espero me puedan ayudar con lo siguiente

Tengo que ahcer un programa que ejecute otro, po rejemplo el programa lanzara al winrar desde la linea de comandos para comprimir un archivo, y necesito implementar la barra de progreso para tal motivo, no se como hacerle ya que depende del tamaño del archivo es el tiempo que el proceso durara cierto '?? entonces como puedo implementar la barra de progreso para que funcione adecuadamente, algo asi como la barra de progreso que sale cuando descargas una rchivo de internet

Salu2!