Visual Basic - Ayuda añadir datos

Hola, Soy novato y estoy intentando aprender visual basic pero hay cosas que por muchas vueltas que le doy pues no doy con la tecla. tengo este código sacado de los códigos de ésta web y me gustaria si alguien pudiese explicarme de manera muy básica como podría añadir datos a la base de datos, he mirado ejemplos y manuales pero no puedo hacerlo, aquí pongo el código:

Private Sub Form_Load()

Direccion = App.Path & "\bd1.mdb"
Set BaseDatos = OpenDatabase(Direccion)
Tira = "Select * From Tabla1"
Set Rs = BaseDatos.OpenRecordset(Tira)
If Rs.RecordCount > 0 Then
Rs.MoveFirst
While Not Rs.EOF
List2.AddItem Rs(1)
Rs.MoveNext
Wend
End If

End Sub

muchas gracias de antemano y perdonen las molestias.

para añadir se pone rs.addnew
despues cargas el contenido a introducir con
rs.fields(1) = "prueba"
y despues actualizas con rs.update