Visual Basic - seleccionar instancias mdi

Hola gente, me gustaría que alguien me orientara sobre como puedo hacer que, una vez que voy creando instancias mdi, pueda seleccionar cada una de ellas. Ya se que si creo un menú, automáticamente me saldrán las diferentes ventanitas de formulario que voy añadiendo con el shoy, pero necesito seleccionar cada una de ellas, por ejemplo para guardar un texto que escriba en una determinada pantallita. si guardas normalmente en un ficherito, la instancia que se guarda es la primera que se creó y no sé como seleccionar las demás. Muchas gracias de antemano...sois geniales