Visual Basic - replica y sincronización

Tengo una base de datos en access replicada y quiero crear un pequeño programa en visual basic que me pida en un cuadro de texto introducir un tiempo para que se haga la sincronizacion de esa base de datos cada ese tiempo. Alguien tiene alguna idea de como se consigue esto. Si alguien lo sabe me puede ayudar y orientarme un poco bastante en el tema?
¿Cual es la funcion de sincronizacion?

Es que habia hecho un pequeño programa para que me copiara la base de datos cada cierto tiempo de un lugar a otro pero me consume muchos recursos del sistema.

WENO un SALU2 y GRACIAS.