Visual Basic - Enviar Archivo Adjunto

Buenas k tal

Estoy haciendo un programa el cual debe sacar informacion de BD generar un excel y enviar el Excel por Mail . Esto se debe realizar Todos los dias a las 7:00 Am

lo k me falta es Adjuntar el archivo excel para k se envie con el mail y k se ejecute solo a la hora ya indicada
(lo mas facil me falta ¬¬ jajajaja)

si alguien me puede ayudar con este tema con informacion , o ejemplos

se le agredece

Bueno para mandarlo a una hora indicada es cuestion de tener un timer que cheque la hora. Para enviar el mail podes usar el Mapi session y Mapi Message , o hay algunas dll dando vuelta por ahi para enviar correo, una que conozco es vbsendmail, esta ultima yo la probé y funciona bien. saludos

Como haría un Timer que me chequee la hora (sin usar el timer.interval)
Saludos