Visual Basic - programar LISTBOX

HOLA A TODOS.

TENGO UN FORMULARIO DESDE EL CUAL SE INTRODUCE INFORMACIÓN A UNA BASE DE DATOS EN ACCESS, PERO TENGO UN PROBLEMA Y NO SE COMO RESOLVERLO:

COMO PUEDO PROGRAMAR UN LISTBOX O COMBOBOX DE FORMA TAL QUE ME DESPLIEGUE INFORMACION, POR EJEMPLO LOS ESTADOS DEL PAIS.

Y AL FINAL TODO SE GUARDE EN LA BASE DE DATOS.

HOLA ERIKU.
LO KE REALMENTE TENES ES UN CACAO MENTAL QUE NO OS ACLARAIS.
DESDE EL FORMULARIO SE INTRODUCE INFORMACIÓN A UNA BASE DE DATOS. ¿COMO?
PROGRAMAR UN LISTBOX O COMBOBOX QUE OS DESPLIEGUE INFORMATION ¿DE DONDE?.
Y AL FINAL TODO SE GUARDE EN LA BASE DE DATOS. ¿EL QUÉ?