Visual Basic - backup de base de datos

Hola una consulta, alguien sabe como es que podria hacer el backup de una base de datos de access, pero que sea automatico a una hora especifica???Si alguien me puede ayudar en eso, se lo agradeceria bastante.

Si tienes Windows XP existe en configuracion de control lo que se llama Tareas programadas, podrias hacerte un programa que lo que haga sea copiar tu base de datos y mediante tareas programadas hacer que este se ejecute a la hora que tu quieras ... es una idea????? a nota probablemente para que puedas copiar la base de datos esta tenga que estar cerrada????