Visual Basic - Trabajar con ficheros

Tengo en una cadena (strfichero) el nombre de un fichero y tengo que mirar si ese archivo existe o no. En caso de existir tendria que reemplazar su contenido por uno nuevo, que lo tengo almacenado en otra cadena (strcontenido), y en caso de no existir, crear un nuevo fichero con ese contenido. Me gustaria mucho que alguien me pudiera decir como seria el codigo, ya que tengo problemas cuando sustituyo el contenido del fichero por otro contenido mas pequeño, ya que se queda con el tamaño anterior y no se quita la parte que sobra.
Gracias.

Para hacerlo mas facil si el archivo existe Borrarlo y crea un nuevo archivo con el contenido que quieres si no crealo...

Si buscas la forma como Vb trabaja con archivo veras que no es muy flexible que digamos...

Saludos,