Visual Basic - vsflexgrid

Necesitaria si alquien tiene ejemplos de como trabajar con una grilla vsflexgrid agregando datos en cada fila , columna en forma manual y validar los mismos llamando si fuese necesario a otros form . tambien necesitaria saber como hacer par agregarle titulos a cada columna, etc etc

desde ya gracias

karmel

algo asi
Private Sub Form_Load()
With MSFlexgrid1
.TextMatrix(0, 0) = "Clave"
.ColWidth(0) = 1000
.ColAlignment = 2
.TextMatrix(0, 1) = "Nombre"
.ColWidth(1) = 2750
.TextMatrix(0, 2) = "Contacto1"
.ColWidth(2) = 2000
.TextMatrix(0, 3) = "Telefono1"
.ColWidth(3) = 1000
for i=1 to 5
.TextMatrix(fila, 0) = "cveprov"
.TextMatrix(fila, 1) = 5
.TextMatrix(fila, 2) = !contacto1
next i
End With
end sub