Windows 95/98 - manejo de tablas en excel

Hola amigos de LWP, ¿donde puedo bajar o ver algun ejemplo de hoja de calculo de excel donde use una archivo(dbf) como fuente de datos y se puedan ver en la hoja de calculo, los campos del archivo se cargaran en diferentes celdas y hojas de excel y que se pueda actualizar la información en excel y tambien en el archivo(dbf) original????? de antemano muchas gracias su amigo Jorge