Windows XP - de access a excel y de excel a access

Hola amigos de LWP, ¿quiero saber si existe alguna forma de obtener datos de access desde excel????
tengo una hoja de excel y quiero x medio de una macro o formulario de VBA buscar y pegar datos de una base de datos access a unas celdas de excel???
y otra macro o formulario para que desde excel registre y actialize la base de batos?????????????????
soy nuevo en access si me pudiewran enviar un ejemplo se los agradeseria mucho....su amigo Jorge mi E-Mail es [email protected]